Vyzrajte na tloustnutí

Autorka vyvrací různé mýty o příčinách tloustnutí a doporučuje zdravé hubnutí bez drastických diet.Proč diety selhávají? Je to kvůli genetické predispozici? Kvůli ochromenému metabolismu? Nebo kvů ...

Autorka vyvrací různé mýty o příčinách tloustnutí a doporučuje zdravé hubnutí bez drastických diet.Proč diety selhávají? Je to kvůli genetické predispozici? Kvůli ochromenému metabolismu? Nebo kvůli snížené funkci štítné žlázy? Po letech neúspěšných pokusů zhubnout a vyzkoušení bezpočtu diet měla Dr. Nadja Hermann stále 150 kilogramů. Než přišla na to, že většina z toho, co věděla o dietách, byly mýty. A tak začala používat vlastní rozum a logiku. Pouze upuštění od všech "tukových logik" jí pomohlo dosáhnout normální hmotnosti. Nyní, jeden a půl roku poté, váží 65 kg. S vtipem, odborností i špetkou vědy můžete i vy prokouknout všechny dietní lži a konečně zhubnout.