Fit pro rok 2000: jak si osvojit náročný životní styl pro 21. stol

Kniha světoznámé autorky unikátní knižní řady přináší řadu užitečných rad, jak si udržet zdraví a duševní svěžest ve 21. století. Navazuje na publikaci Fit pro život, kterou rozšiřuje o nové objev ...

Kniha světoznámé autorky unikátní knižní řady přináší řadu užitečných rad, jak si udržet zdraví a duševní svěžest ve 21. století. Navazuje na publikaci Fit pro život, kterou rozšiřuje o nové objevy v oblasti výživy a metody ke zlepšení výkonnosti. Obsahuje program konkrétních cviků na zlepšení fyzické i duševní pohody a konkrétní recepty pro správnou výživu.