Cvičení na žebřinách

Příručka se zabývá použitím cvičení na žebřinách v tělovýchovné praxi a podává metodické pokyny a sbírku cvičení na nářadí, důležitém pro všestrannou i speciální sportovní přípravu. Toto vydání au ...

Příručka se zabývá použitím cvičení na žebřinách v tělovýchovné praxi a podává metodické pokyny a sbírku cvičení na nářadí, důležitém pro všestrannou i speciální sportovní přípravu. Toto vydání autor obohatil o některévarianty klasických cviků i o cviky zcela nové. Jeho snahou bylo podat cvičební látku přehledně, aby brožura dobře posloužila praxi bez dlourého studia. Tomu též napomáhá množství názorných ilustrací. Anatomické náčrty pakumožní lepší pochopení účasti svalových skupin při jednotlivých cvicích a jejich fyziologické působení na pohybovou soustavu.