Moučný mozek - celoživotní plán
návod na plné duševní i fyzické zdraví
překlad: Tereza Tabachová
Autor čtenáře seznamuje s novými poznatky, k nimž dospěl od vydání předchozích knih a které potvrdily jeho původní koncept — více tuku, méně sacharidů a důležitost péče o střevní mikrobiom. Komple ...
Autor čtenáře seznamuje s novými poznatky, k nimž dospěl od vydání předchozích knih a které potvrdily jeho původní koncept — více tuku, méně sacharidů a důležitost péče o střevní mikrobiom. Komplexní návod zahrnuje původní recepty a výživový plán, rady, tipy a triky, jak překonávat každodenní překážky, jak správně naložit se spánkem či stresem, jak správně cvičit, a mnoho dalšího.
číst celou anotaci
nakladatel: Paseka
vydána: 16.5.2018, Praha, 1. vydání
vazba: brožovaná, 254 stran
jazyk: čeština
ISBN: 9788074329135
(OCoLC): 1056248620