Zklidněte svou mysl
jak čelit záplavě myšlenek a zbavit se stresu
překlad: Ivana Sýkorová
Přehnané přemýšlení, někdy označované jako overthinking, je v současnosti nejčastější příčinou nespokojenosti. Autor této knihy vás provede přes překážky s pomocí podrobně popsaných osvědčených te ...
Přehnané přemýšlení, někdy označované jako overthinking, je v současnosti nejčastější příčinou nespokojenosti. Autor této knihy vás provede přes překážky s pomocí podrobně popsaných osvědčených technik, které pomáhají změnit nastavení mozku, ovládat myšlenky a upravit psychické návyky.
číst celou anotaci
nakladatel: Grada Publishing
vydána: 2024, Praha, 1. vydání
vazba: brožovaná, 170 stran
jazyk: čeština
ISBN: 9788027139583
(OCoLC): 1433648143