Sebesoucit
přestaňte se obviňovat a buďte k sobě laskavější
překlad: Lenka Adamcová
Kniha se věnuje otázce sebesoucitu a cestě k sebelásce.Tato kniha působivě dokládá, proč je tak důležité mít soucit sami se sebou a poskytovat si stejnou péči a podporu, jakou byste poskytli dobré ...
Kniha se věnuje otázce sebesoucitu a cestě k sebelásce.Tato kniha působivě dokládá, proč je tak důležité mít soucit sami se sebou a poskytovat si stejnou péči a podporu, jakou byste poskytli dobrému příteli. Za pomoci spolehlivého empirického výzkumu, osobních příběhů, praktických cvičení a humoru dr. Neffová - přední světová odbornice na sebesoucit - vysvětluje, jak uzdravit destruktivní emoční vzorce, abyste mohli být zdravější, šťastnější a výkonnější.
číst celou anotaci
nakladatel: Maitrea
vydána: 2023, Praha, 1. vydání
vazba: brožovaná, 342 stran
jazyk: čeština
ISBN: 9788075006677
(OCoLC): 1381703499