Základní trénink
mládežnická atletika U12-U16: rámcový tréninkový plán Německého atletického svazu
překlad: Jitka Vindušková
edice: Edice ČOV
Nový rámcový tréninkový plán Německého atletického svazu představuje věkově a vývojově odpovídající trénink pro 11 až 15leté sportovce. Z hlediska dlouhodobého rozvoje výkonnosti tvoří stabilní zá ...
Nový rámcový tréninkový plán Německého atletického svazu představuje věkově a vývojově odpovídající trénink pro 11 až 15leté sportovce. Z hlediska dlouhodobého rozvoje výkonnosti tvoří stabilní základ pro pozdější trénink mladých sportovců ve věkových kategoriích U18 a U20 na cestě k vrcholové sportovní výkonnosti. Kniha vychází z nových vědeckých poznatků a zkušeností, navazuje na tréninkový obsah dětské atletiky a nejprve poskytuje potřebná teoretická východiska, poté podrobně a s mnoha ilustracemi popisuje všechny elementární techniky, představuje tréninková cvičení a obsah a poskytuje doprovodné informace o motorickém učení a systematickém osvojování technik a o stavbě tréninku.
číst celou anotaci
nakladatel: Český atletický svaz, Universum
vydána: 2023, Praha, 1. vydání
vazba: vázaná, 366 stran
jazyk: čeština
ISBN: 9788024295237
(OCoLC): 1412781478