Nestůj si v cestě

Sebeznehodnocující chování se projevuje jako impulzivní reakce, kdy jednáme unáhleně, bez rozvahy, pod vlivem emocí a primitivních afektů, čímž poškozujeme sami sebe i své nejbližší. A tak není di ...

Sebeznehodnocující chování se projevuje jako impulzivní reakce, kdy jednáme unáhleně, bez rozvahy, pod vlivem emocí a primitivních afektů, čímž poškozujeme sami sebe i své nejbližší. A tak není divu, že nakonec nás takové chování může dovést až do ordinace psychiatra. Nepoučitelnost z chyb, sebeprosazování se za každou cenu, odkládání věcí, zatvrzelost, neschopnost odmítnutí atd. - to jsou jenom některé z příkladů destruktivního chování, popisovaného v knize. Autor na základě své dvacetileté klinické praxe popisuje na čtyřicet takových případů a doplňuje je o tzv. vhledy - věty určené k zapamatování, které nám nejen osvětlí situace vedoucí k destruktivním reakcím, ale poslouží především jako rady a návody pro změnu sebeznehodnocení na sebepovznášení. Populárně psychologická příručka, vhodná pro každého.