Jóga pro záda, ramena a šíji
Co mužete díky józe udelat pro svá záda. Cvicební programy na problematické partie, síla a pohyblivost celé pátere
edice: Fitness
Autorka je zkušenou lektorkou jógy s více jak třicetiletou praxí. Nabízí základní informace o struktuře a funkci páteře, důvody ochabování držení těla a vznik bolesti. Hlavní součástí textu jsou c ...
Autorka je zkušenou lektorkou jógy s více jak třicetiletou praxí. Nabízí základní informace o struktuře a funkci páteře, důvody ochabování držení těla a vznik bolesti. Hlavní součástí textu jsou cvičební programy vedoucí k navrácení pružnosti, pohyblivosti a uvolnění spodní a horní části páteře i celých zad.
číst celou anotaci
nakladatel: Vašut
vydána: 2009, Praha, 1. vydání
vazba: brožovaná, 126 stran
jazyk: čeština
ISBN: 9788072364817
(OCoLC): 551392905