překlad: Lenka Adamcová
Kniha se věnuje otázce sebesoucitu a cestě k sebelásce.Tato kniha působivě dokládá, proč je tak důležité mít soucit sami se sebou a poskytovat si stejnou péči a podporu, jakou byste poskytli dobré ...
Kniha se věnuje otázce sebesoucitu a cestě k sebelásce.Tato kniha působivě dokládá, proč je tak důležité mít soucit sami se sebou a poskytovat si stejnou péči a podporu, jakou byste poskytli dobrému příteli. Za pomoci spolehlivého empirického výzkumu, osobních příběhů, praktických cvičení a humoru dr. Neffová - přední světová odbornice na sebesoucit - vysvětluje, jak uzdravit destruktivní emoční vzorce, abyste mohli být zdravější, šťastnější a výkonnější.
číst celou anotaci
nakladatel: Maitrea
vydána: 2023
342 stran
jazyk: čeština
ISBN: 9788075006752