Meditáció kimaxolva

A fiatal szilícium-völgyi vállalkozó, Dave Asprey egykoron agyi köddel és krónikus fáradtsággal küzdött, mígnem végül életre szóló küldetésre vállalkozott. A gépi kísérletektől kezdve a perui sámá ...

A fiatal szilícium-völgyi vállalkozó, Dave Asprey egykoron agyi köddel és krónikus fáradtsággal küzdött, mígnem végül életre szóló küldetésre vállalkozott. A gépi kísérletektől kezdve a perui sámánok pszichés utazásain át a tibeti szerzetesek testhőgyakorlatain át bejárta az elme lehetséges „csillagösvényeit”, és végül mindezt felhasználva meghackelte a világ legkomplexebb számítógépét, az emberi agyat. Felfedezte, hogy a mentálisan és fizikailag egészséges élet ápolása belső életünk szilárd megalapozásától függ, és ez mindenki számára adott lehetőség.
A Meditáció kimaxolva az ősi bölcsességek hagyományait és a meditációs gyakorlatokat ötvözi a modern technológiával és a legfrissebb tudományos eredményekkel, hogy kulcsot adjon a testünkben és elménkben történő pozitív változásokhoz. A kötet sorra veszi a különböző meditációs és légzési technikákat, az alvási gyakorlatokat, valamint az egókezeléshez vagy a szexuális energiák felszabadításához szükséges eszközöket, amelyek mind hozzájárulnak a kognitív teljesítmény fokozásához és végső soron az egészségesebb és hosszabb élethez.