Fitness pro ženy - anatomie
překlad: Pavla Pokorná
Příručka fitness programů pro ženy všech sportovních úrovní: začátečnic, pokročilých i trénovaných.Výčet cílených cviků na konkrétní svaly a svalové skupiny přizpůsobených míře trénovanosti, dopor ...
Příručka fitness programů pro ženy všech sportovních úrovní: začátečnic, pokročilých i trénovaných.Výčet cílených cviků na konkrétní svaly a svalové skupiny přizpůsobených míře trénovanosti, doporučení ke sladění dechu a pohybu, instrukce ke správné výživě s návrhy optimalizace metabolických pochodů a závěrem tematická vsuvka o strečinku s protahovacími cviky pro jednotlivé tělesné partie.
číst celou anotaci
nakladatel: Albatros Media - CPress
vydána: 2021, V Brně, 2. vydání
vazba: vázaná, 143 stran
jazyk: čeština
ISBN: 9788026436331
(OCoLC): 1263275838