Umění prostého života : 100 zenových aktivit pro klidnější život

Příručka japonského zenového mnicha a zahradního architekta poskytuje rady, jak zjednodušit a zklidnit svůj život podle učení zen-buddhismu.Kniha obsahuje sto praktických lekcí, ve kterých pomocí ...

Příručka japonského zenového mnicha a zahradního architekta poskytuje rady, jak zjednodušit a zklidnit svůj život podle učení zen-buddhismu.Kniha obsahuje sto praktických lekcí, ve kterých pomocí nepatrných změn našich zvyků a úhlů pohledu lze dosáhnout klidnějšího a šťastnějšího života. Každý den po dobu sta dní je vhodné cvičit jednu lekci (např. vyprázdnit mysl, naučit se správně dýchat, zbavit se nepotřebného, chodit bosí, pěstovat jen jednu květinu, navštívit zenovou zahradu, procvičovat kóany, nehodnotit věci jako dobré a špatné, udělat někomu radost apod.).