Přetíženy

Vyskládat mycku, nachystat svaciny, partnerovi pripomenout nákup, vyrešit sourozeneckou hádku... a to vše ješte pred snídaní. Pak stací jediná lžicka jogurtu na posledním cistém tricku a z milujíc ...

Vyskládat mycku, nachystat svaciny, partnerovi pripomenout nákup, vyrešit sourozeneckou hádku... a to vše ješte pred snídaní. Pak stací jediná lžicka jogurtu na posledním cistém tricku a z milující, klidné mámy se behem vteriny stane mrcha z pekel – tríská vecmi, kricí a zasypává deti vetami, o nichž si prísahala, že je nikdy nerekne. Pritom se zdánlive nic nestalo, že?Nejste hysterická, jen pretížená – a to se dá zmenit.O knizePretíženy volne navazují na ocenovaný podcast Mrchy z pekel. Autorky cerpají z poznatku neurovedy, vývojové psychologie i dalších oboru a s jemnou ironií je zasazují do ceského prostredí. Nabízejí bezpecný a lidský prostor pro ženy, které dlouhodobe pecují o všechny kolem sebe, ale samy na sebe zapomínají. Kniha nejen odhaluje tíhu, která na ženy dopadá, ale zároven slouží jako pruvodce na ceste k jejímu spravedlivejšímu rozložení.V knize se mimo jiné dozvíte: K úloze milujícího rodice patrí i vztek, únava a zahlcení – nevycítejte si to. Správne uchopený hnev pomáhá chránit naše hranice a hodnoty. Díky jednoduchým tipum se naucíte své pretížení vcas rozpoznat a vyjádrit srozumitelne, citlive a bez pocitu viny. S prosazováním zmen necekejte na „ideální chvíli“, úlevu prinesou okamžité malé kroky. Ženská solidarita není fráze, ale zdroj síly, který mužeme vedome posilovat.