Proti únavě a stresu: jednoduché, přirozené a účinné prostředky pro každého
jednoduché, přirozené a účinné prostředky pro každého
Publikace se zabývá otázkou vzniku únavy a stresu a uvádí řadu přirozených prostředků, které může každý sám jednoduše využívat. Nabízí techniky jógy, akupresuru, masáže, receptury na použití léčiv ...
Publikace se zabývá otázkou vzniku únavy a stresu a uvádí řadu přirozených prostředků, které může každý sám jednoduše využívat. Nabízí techniky jógy, akupresuru, masáže, receptury na použití léčivých rostlin, apiterapii, zdravou výživu, metody čínských psychosomatických systémů atd. Podrobně popisuje také využití relaxačních technik, autosugesce apod. Všechny informace se vyznačují srozumitelnou formou, přehledností a možností praktického využití.
číst celou anotaci
nakladatel: Santal
vydána: 2008, Liberec, 3. vydání
vazba: vázaná, 180 stran
jazyk: čeština
ISBN: 9788085965629