Dýchej jako medvídek
30 cvičení, která dětem pomohou cítit se uvolněně a soustředěně, nezávisle na místě nebo čase
ilustrace: Anni Betts
překlad: Vendula Davidová
Listujte spolu s dětmi touto knihou a vyzkoušejte jednoduchá cvičení na podporu dýchání, která přinášejí klid a mír, ale i potřebnou energii. Naučí vás soustředit svou mysl a procvičit tělo. Zkust ...
Listujte spolu s dětmi touto knihou a vyzkoušejte jednoduchá cvičení na podporu dýchání, která přinášejí klid a mír, ale i potřebnou energii. Naučí vás soustředit svou mysl a procvičit tělo. Zkuste se protáhnout jako kotě nebo oddychovat jako spící medvídek. Staňte se na chvíli stromem a sledujte, jak váš dech prostupuje celým tělem. Cvičit se dá kdekoli: v autě, v obchodě, při psaní úkolů, ve škole či školce. Tak neváhejte a pusťte se do toho!
číst celou anotaci
nakladatel: Albatros Media - Fragment, Fragment
vydána: 2024, V Praze, 2. vydání
vazba: vázaná, 93 stran
jazyk: čeština
ISBN: 9788025370902
(OCoLC): 1505966097