Bolesti zad jako životní realita : jejich příčiny, diagnostika, terapie a prevence

Obtíže s páteří se řadí mezi tzv. civilizační choroby, na jejichž vzniku se podílí špatný životní styl (nesprávná životospráva spojená s obezitou, sedavé zaměstnání, nepravidelný pohyb). Bolestivo ...

Obtíže s páteří se řadí mezi tzv. civilizační choroby, na jejichž vzniku se podílí špatný životní styl (nesprávná životospráva spojená s obezitou, sedavé zaměstnání, nepravidelný pohyb). Bolestivost zad se nejčastěji léčí různými variantami fyzikální terapie, a proto většinu knihy tvoří pohybové programy, které jsou rozděleny na procvičování jednotlivých oblastí páteře. Cviky jsou pro lepší názornost vyobrazeny na černobílých fotografiích.