překlad: Šárka Kohoutová
V první části jsou dva dvacetiminutové a tři pětiminutové programy pro lidi trpící chronickou únavou, stresem a neschopností se soustředit. Druhá část se věnuje umění uvolnění a jsou v ní tři třic ...
V první části jsou dva dvacetiminutové a tři pětiminutové programy pro lidi trpící chronickou únavou, stresem a neschopností se soustředit. Druhá část se věnuje umění uvolnění a jsou v ní tři třicetiminutové programy složené z uvolňovacích pozic a meditací a několik pětiminutových cvičení pro doma, do práce a na cesty. Poslední část se zabývá nápravnou jógou zmírňujícící průběh některých chorob zaviněných stresem. Doplněno názornými fotografiemi.
číst celou anotaci
nakladatel: Rebo
vydána: 1998, Praha
vazba: vázaná, 127 stran
jazyk: čeština
ISBN: 9788072340088
(OCoLC): 41048099