překlad: Hynek Čáp
edice: Tajemství
Kniha nabízí praktický, jednoduchý a zároveň podrobný úvod do světa meditace.Provádí dějinami meditace, její tradicí ve východní i západní filozofii a nabízí přehled meditačních technik, z nichž s ...
Kniha nabízí praktický, jednoduchý a zároveň podrobný úvod do světa meditace.Provádí dějinami meditace, její tradicí ve východní i západní filozofii a nabízí přehled meditačních technik, z nichž si vybere opravdu každý. Jednoduché instrukce pomohou zahrnout meditaci do každodenního života. Pravidelná meditace zklidňuje mysl, snižuje nebo úplně odstraňuje stres, úzkost a rozrušení vystřídá lepší soustředění. Pozitivních účinků meditace může využít každý bez rozdílu věku.
číst celou anotaci
nakladatel: Svojtka
vydána: 2017, Praha, 1. vydání
vazba: brožovaná, 224 stran
jazyk: čeština
ISBN: 9788025620762
(OCoLC): 1019658165